体 育 教 案
障 碍 跑
西吉中学体育组
任课教师:李石臻
2011-6-2
障碍跑教案
班级: 人数: 授课教师:李石臻
课型:综合课 单位:西吉中学 时间:2011-6-2
教材 障碍跑 重点 :学生自主学习的意识和能力的培养
难点:障碍跑的动作、连贯自然,学生的自主行
教学目标 1、 认知目标:积极参加障碍设计以及障碍跑,对练习感兴趣。2、技能目标:了解更多的奥运知识,通过跑、跳、钻、爬、绕等动作练习,发展学生越过障碍的能力。3、情感目标:培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质,增强爱国意识,真正使“健康第一”的思想落到实处。
过程 教学内容 主导活动 主体活动 组织形式与要求 次数 强度
常规导入3分 1、体育委员整队,报告人数。2、师生问好!3、宣布本课内容、任务。4、检查着装,安排见习。 了解人数提出要求宣布任务 配合站队注意听讲 组织:四列横队 ************ ************ ************ ************ ▲要求:集合“快、静、齐” 小
愉悦身心7分 快乐学习15分 争全运向前冲10分 为胜利欢呼5分 一、游戏:喊数抱团数脚方法:教师可令学生站成一个圆圈,沿逆时针方向慢跑,当教师突然喊:“4个”、“2个”、“6个”时,学生应立即与临近的同伴抱成一团,落地的脚数与所喊数字相同,不符的人受 “罚”。二、游戏:钻山洞方法:保持上面游戏队形,教师迅速与排头双手相握,拱成山洞,其余学生依次钻过,遇动作慢者,可将其套住,与其交换,依次进行。 一、学习障碍跑方法:(1)、尝试练习: (2)、小组内统一方法练习。 (3)、统一方法练习。 二、游戏:全运向前冲模仿全运向前冲进行障碍跑接力比赛,每组自定闯关口号,遵守比赛规则,用时少者为胜。 为胜利欢呼 1、与胜利队一起庆祝胜利。2、课堂小结,布置器材收回,师生再见,再次拉近师生距离,养成文明礼貌习惯。三、课堂小结 1、学生自我评估学习过程2、教师小结本课 3、布置收还器材 四、师生再见 讲解方法强调规则喊数读秒鼓励学生 提示方法参与练习启示思考 团结一致,练好排除、跨越各种障碍的能力。 体验与人合作,取得成功的喜悦。 讲解方法提出要求巡回指导 小结课堂 积极听讲遵守规则积极动脑热情练习 动作快捷积极思考勇于回答 1、通过小组讨论,自行设计障碍2、克服了学生害怕的心理和恐惧感,增强了学生的自信心和顽强拼搏的精神 认真听讲相互合作力争胜利 心情愉悦精神饱满 规则:1、听数抱团时,不得因人数不符而互相推撞人。2、喊数后,教师要读“秒”,以限制学生反应的时间。 要求:1、自主探索,积极尝试 2、、大胆练习,积极参与,注意安全。 3、培养学生合作、探究的意识 4、快速、有效、安全地通过障碍 组织:四列横队 ************ ************ ************ ************ ▲ 中 中 大 小
运动量 平均心率130--140次/分运动密度35--40% 场地器材 场地:篮球场2个器材:垫子4块,跨栏架4块,实心球4个,篮球4个凳子4个。
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